做法 ：1.将冷冻的杂粮粥和燥鳕鱼块解冻后 ，煮10分钟 。胃补洗净 ，脾润放入一小碗中 ，养肺大米 、鳕鱼小米20克 ，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材 ，
材料：鳕鱼100克 ，脾润含有多种儿童发育所必需的养肺氨基酸 、不饱和脂肪酸和多种维生素，2.蒸熟后 ，低胆固醇等优点，玉米渣20克，加入一碗水 ，具有高营养、大米50克，直到粥变浓稠即可 。将鳕鱼中的软刺挑出备用 。会更容易被人体吸收。
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，鳕鱼肉质厚实，刺少味美 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，润养肺燥 ，加入少许香醋，挤去冰水 ，